朝から高カロリーなホットサンドとか作っておいて何言ってんだ？
と、お思いになるかも知れないが私はダイエットを始めた。
週3で買っていた出勤前の吉牛をやめた。
セブンの旨い卵サラダ揚げパンにも別れを告げた。
仕事帰りに立ち寄ったスーパーでオカラや鶏胸肉を買った。
鳥とオカラのつくねボールを作った。
本当なら照り焼きソースが合うのだがそこは青じそドレッシングに変えた。
牛も豚も米も使わずにバランスの取れたディナーだって作った。
その結果85キロあった体重が82キロになった。
まだまだ始まったばかり
とりあえず75キロを目標に頑張ろう。
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